17 lat

witam! mam 17 lat 185cm ważę 73kg czy warto brać testosterol w moim wieku czy może jakieś inne odżywki???

Witam Mam 17 lat 188 cm wzrostu i 64 kg , prosze o ocene diety i porady /SFD/2016/10/16/c1a427d0332d40a38a37118c8307a743.png

17 lat staz 4mies dieta jest, cel redukcja (waga 83kg) nie jest to moj pierwszy kontakt z termogenikami :) możecie mi go polecić czy ewentualnie moge brac scorcha?

Witam , chcialbym sie dowiedziec jaka byscie mi polecili na pierwszy raz kreatyne ? Cwicze juz dluzszy czas mam 17 lat , waga 73 kg , wzrost 180 cm

Ćwiczę z pół roku pewnie to jest cykl 2 waże 70 kg mam 17 lat ,173cm wzrostu. co mam jesc i ile kcal to ma być dla mnie? moze jakies przykłady diety??

czesc mam 17 lat i zaczynam dopiero moja przygode z silownia,diete juz sobie zrobilem ale zastanawiam sie czy brac jakies suplementy albo cos na regeneracji tych miesni (mam 175cm 60kg)??

Witam, jakie polecacie boostery testosteronu i jakie są skutki ich stosowania? 17 lat, 190 cm, 80 kg, staż prawie rok

Czesc, mam 17 lat, 190 cm i 105 kg wagi. Chce zacząc przygode z siłownia. Chcialbym zakupic sprzet do 1500 zl. Moze mi ktos podac?

MAM 17 LAT,195CM WZROSTU,75KG WAGI :(. PROSILBYM KOGOS OGARNIETEGO W TYCH SPRAWACH O POMOC CO MAM ZAKUPIC ZEBYM PRZYTYL. Z GÓRY DZIEKI!

mam 17 lat 180 cm wzrostu i waze 80 kg trenuje od 4 do 5 razy w tygodniu.Trenig silowy odbywam 3 razy w tygodniu.Potrzebuje jadlospis ze zdrowym odzywianiem oraz dawka kalori odpowiedniej dla mnie.Pozdrawiam

Witam mam prawie 17 lat ćwiczę półtorej roku nie posiadam żadnej diety i chciał bym się dowiedzieć co brać żeby był szybszy przyrost masy !:/ i czekam na wasze posty pozdrawiam !:)

Mam 17 lat 85KG masy i ok 188 wzrostu . zamierzalem biegac 3 razy w tyg i niewie czy to bedzie mialo jakis wplyw na mase.

siemka mam 17 lat i trenuje od początku roku....9-10 miesięcy ...wcześniej też miałem styczność z siłką (pół roku trening obwodowy) PROSZE O OCENE

witam mam 17 lat i tylko 1,70 cm czy bede mogl z tym wzrostem isc gdzies trenowac boks albo mma bardzo mnie to interesuje tylko czy nie jestem na to za niski ... :)? prosze o odpowiedzi

"Pij mleko będziesz wielki" prawda ?! co o tym sadzicie ? od mleka sie rośnie w wieku 17 lat ?

Witam mam 17 lat, wzrost mój to 175 cm i waże 85kg.Jestem początkujący w te klocki i mam pewien problem dotyczący ustalenia dziennika diety.Bardzo proszę wszystkich o wsparcie.

Ćwiczę bardzo intesywnie 6 razy w tygodniu. Narazie mam białko i BCAA + zdrowe odżywianie. Czy proponujecie jeszcze coś? Wiek 17 lat, waga 62kg. Chodzi mi o dobrą regeneracje.

Witam! Przychodzę tutaj z pytaniem czy opłaca mi sie dobijać wagę do 75kg gdy mam dopiero 17 lat czy jeszcze za wczesnie? Poprostu chce nabrać trochę masy. Czekam na odpowiedź (: Waga aktualna:69-70kg Wzrost:175cm

witam mam 17 lat i chce zacząć ćwiczyć zamówiłem Oxygen PROTEIN 45 5000 gr i nie wiem czy będzie to dobre dla początkującego z góry dzięki POZDRAWIAM

Witajcie mam 17 lat mam mało siły jak mam zacząć 180cm 70kg 32cm w bicepsie w domu mam ławeczkę ciężarki sztangę prostą i wygiętą i jak mam zacząć ćwiczyć